4.png)
Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Stres nie straszny seniorom z Łukowa. Wiedzą jak sobie z nim radzić (ZDJĘCIA)
W Kinie Łuków odbyły się warsztaty z psychologii dla uczestników Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, które skoncentrowały się na znaczeniu zdrowia psychicznego. Głównym tematem wydarzenia były metody radzenia sobie ze stresem oraz techniki relaksacyjne, a ich prowadzenie powierzono doświadczonej psycholog Małgorzacie Kwiatkowskiej, kierownikowi Przychodni Zdrowia Psychicznego w Centrum Medyczno-Diagnostycznym Sp. z o. o. w Siedlcach.
Podczas warsztatów, uczestnicy aktywnie uczestniczyli w praktycznych ćwiczeniach, zdobywając praktyczne narzędzia do radzenia sobie z codziennym stresem oraz sytuacjami kryzysowymi. Wiedza teoretyczna dotycząca relaksacji i wsparcia dla zdrowia psychicznego również była omawiana.
Łukowski Uniwersytet Trzeciego Wieku zorganizował to wyjątkowe wydarzenie, promując znaczenie dbania o zdrowie psychiczne niezależnie od wieku. Warsztaty odniosły duży sukces zarówno wśród uczestników, jak i organizatorów, a ich wartość jako inwestycji w zdrowie psychiczne została doceniona.
Reklama
To wydarzenie przypomniało uczestnikom, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak troska o zdrowie fizyczne, i dostarczyło narzędzi do radzenia sobie ze stresem oraz dbania o siebie. Łukowski Uniwersytet Trzeciego Wieku pozostaje aktywnym promotorem edukacji i zrozumienia zdrowia psychicznego.
Każdy uczestnik wychodził z warsztatów z wiedzą i umiejętnościami, które pozwalają na efektywne radzenie sobie ze stresem i dbanie o zdrowie psychiczne, co stanowi cenny wkład w rozwój osobisty. Oby więcej takich inicjatyw pozwalało na poszerzanie wiedzy i świadomości na temat zdrowia psychicznego.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo Łuków.TV
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 5
- Usługi 13
- Praca 4
- Dla domu 1
- Motoryzacja 1
- Dla dzieci 0
- Edukacja 0
- Licytacje 0
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Tragedia na autostradzie A4. Nie żyje kierowca z Łukowa, sprawca uciekł z miejsca wypadku
- 18/07 Sofa czy kanapa – jak wybrać mebel, który naprawdę odda charakter Twojego salonu
- 18/07 Wydali miliony na remont, a pod ziemią znaleźli... sekrety dawnych mieszkańców Łukowa
- 18/07 HORROR NA DRODZE! Wjechała volkswagenem w matkę z dwójką małych dzieci. Trzy śmigłowce LPR w akcji, 27-latka już w areszcie!
- 18/07 Wystawa LEGO w Wojcieszkowie już otwarta
- 18/07 Łuków oszalał na punkcie czytania! Nasza biblioteka to absolutny lider w regionie
- 18/07 Biuro paszportowe w Łukowie to strzał w dziesiątkę! Ponad 200 wniosków w dwa tygodnie
- 18/07 Gorące południe w Sarnowie. Strażacy w akcji pożaru lasu
- 18/07 Koniec z błotem i dziurami! Ruszyła wielka przebudowa ulicy Kondrackiego
- 18/07 SZOK W ŁUKOWIE! NOCNY FURIAT STRZASKAŁ WITRYNY I AUTO! NIE UWIERZYSZ, CZYM TO ZROBIŁ!
- 17/07 Nocna akcja służb w Podosiu. Podejrzenie ulatniania się gazu w domu jednorodzinnym
- 17/07 Ogień w Zalesiu. Wieczorna akcja strażaków na nieużytkach
- 17/07 Historyczny awans klubu ze Stanina. IKIGAI oficjalnym Dojo Operatora światowej organizacji Kyokushin!
- 17/07 HORROR NAD RANEM! Kierowca z powiatu łukowskiego zasnął za kółkiem i wpadł tirem do rowu!
- 17/07 Tragedia była o krok. Pijany 60-latek posadził dziecko na odpalonym quadzie. 7-latek dodał gazu i uderzył w ścianę
- 17/07 Zdradził go głośny wydech. "Lewe" tablice i sądowy zakaz to dopiero początek kłopotów 31-latka
- 17/07 Nowy sprzęt ratowniczy dla OSP KSRG Dąbie dzięki wsparciu Powiatu Łukowskiego
- 17/07 Dramat w Wólce Poznańskiej. Wybuch gazu zniszczył dom i życie rodziny. „Zostały tylko zgliszcza i walka o życie taty”
- 17/07 Łuków: Ruszyła akcja „Bezpieczny Jednoślad”
- 17/07 Wielkie scalanie przy Świderskiej: Miasto „prostuje” 14 hektarów gruntów
Komentarze