Oto przepis na wieczną młodość! Łukowskie seniorki opanowały ŁOK

Spotkanie łukowskich seniorek z Uniwersytetu Trzeciego Wieku z okazji Dnia Kochania Siebie: wykład o pielęgnacji, praktyczne zabiegi, warsztaty automasażu. Pełna relaksu i wsparcia atmosfera. Ciało i dusza w harmonii.

13 lutego sala Łukowskiego Ośrodka Kultury wypełniła się dobrą energią i uśmiechami. Wszystko za sprawą seniorek z lokalnego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, które postanowiły wspólnie uczcić Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. To nietypowe święto stało się doskonałym pretekstem, by na chwilę zwolnić i pomyśleć o własnych potrzebach. Na każdą z pań czekał drobny upominek oraz życzenia, by dbałość o zdrowie i pogodę ducha towarzyszyła im na co dzień, a nie tylko od święta.

Wykład o pięknie

Głównym punktem tego babskiego spotkania była rozmowa o pielęgnacji, którą poprowadziła Mariola Sulej. Jako doświadczona kosmetolog i nauczycielka z łukowskiego Medyka, czyli Szkoły Policealnej im. Janusza Korczaka, doskonale wiedziała, jak zaciekawić słuchaczki. Zamiast opowiadać o skomplikowanych zabiegach, skupiła się na konkretach dotyczących cery dojrzałej oraz dbałości o skórę rąk i stóp. Panie chętnie dopytywały o codzienne sposoby na zachowanie dobrej formy i zdrowego wyglądu, wymieniając się przy okazji własnymi doświadczeniami.

Zabiegi pielęgnacyjne

Teoria szybko ustąpiła miejsca praktyce, co wywołało najwięcej emocji i radości. Uczestniczki mogły samodzielnie wykonać peeling i zabiegi regenerujące dłonie, sprawdzając, jak niewiele trzeba, by poczuć się we własnym ciele po prostu dobrze. Wspólne nakładanie kosmetyków i testowanie ich działania zamieniło salę ośrodka kultury w przytulny salon piękności, w którym najważniejsza była miła atmosfera i wzajemne wsparcie.

Warsztaty automasażu

Na zakończenie spotkania seniorki wzięły udział w krótkim kursie automasażu twarzy. Pod okiem specjalistki uczyły się prostych ruchów, które pomagają zrelaksować mięśnie i poprawić samopoczucie. Był to czas pełen relaksu i dowód na to, że dbanie o siebie to nie żaden luksus, ale wyraz szacunku do własnej osoby. Wspólnie spędzone chwile pokazały, że łukowskie seniorki potrafią cieszyć się życiem i pielęgnować kobiecość bez względu na to, co mówi metryka.