W ramach Tygodnia Profilaktyki w Szkole Podstawowej nr 4 z Oddziałami Integracyjnymi w Łukowie odbyło się spotkanie z Magdaleną Kaźmierak-Sadło, dietetykiem. Uczniowie klas 1 i 2 rozmawiali o zdrowym odżywianiu i świadomym wyborze produktów spożywczych.
Podczas zajęć Magdalena Kaźmierak-Sadło opowiadała najmłodszym o znaczeniu zbilansowanej diety oraz o tym, jak ważne jest, by codziennie wybierać produkty bogate w witaminy i minerały.
Dzieci dowiedziały się, jak składniki odżywcze wpływają na ich zdrowie, koncentrację i energię potrzebną do nauki i zabawy.
Zajęcia miały na celu promowanie dobrych nawyków żywieniowych oraz zwiększenie świadomości, że to, co jemy i pijemy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie.
Dietetyk zaprezentowała uczniom, ile cukru znajduje się w popularnych napojach i słodyczach. Dzieci mogły zobaczyć, że nawet pozornie zdrowe produkty potrafią zawierać duże ilości cukru.
Porównując zawartość cukru w napojach gazowanych, sokach i wodzie, uczniowie przekonali się, że najlepszym wyborem dla zdrowia jest woda oraz naturalne soki owocowe. Spotkanie pokazało, że zdrowe odżywianie może być proste i smaczne.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze