4.png)
Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Seniorzy pełni energii: "Głowa wyćwiczona, ciało wytrenowane!" Klub „Druga Młodość” nie próżnuje!
W Klubie Seniora „Druga Młodość” w Ryżkach w tym tygodniu króluje hasło: „Coś dla ducha, coś dla ciała”. Członkowie klubu nie szczędzą energii, by w pełni wykorzystać czas na rozwijanie swoich umiejętności i kondycji. Od wspólnych gier i zabaw, przez aktywne treningi, seniorzy dbają o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Gry towarzyskie i ćwiczenie umysłu: „My wiemy, jak ważna jest intensywna praca szarych komórek”
Tydzień rozpoczął się od gier towarzyskich, które miały na celu rozwój umysłu oraz sprawności intelektualnej. Choć wybór był szeroki, uczestnicy zdecydowali się na „Uno”, „Szlak Ziemi Łukowskiej” oraz sudoku. To popularne gry, które ćwiczą spostrzegawczość, refleks i koncentrację. Seniorzy doskonale wiedzą, jak ważne jest utrzymywanie umysłu w dobrej kondycji – sudoku wymaga skupienia i logicznego myślenia, co wspaniale rozwija szare komórki. Członkowie Klubu „Druga Młodość” jednogłośnie przyznają, że te zajęcia to nie tylko świetna integracja, ale też radość, bo jak sami podkreślają, bawili się „jak dzieci”.
Ruch to zdrowie! Fit Dance Forma z Sylwią to hit wśród seniorów
Po dniu pełnym ćwiczeń umysłowych przyszedł czas na trening ciała. We wtorek uczestnicy spotkali się na zajęciach prowadzonych przez instruktorkę Fit Dance Forma – Sylwia. Był to prawdziwy sprawdzian kondycji, który seniorzy przeszli z dumą. Dzięki energetycznym rytmom i intensywnemu treningowi poczuli się odświeżeni i pełni wigoru. „Głowa wyćwiczona, ciało wytrenowane” – podsumowują uczestnicy zajęć.
Reklama
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
Aplikacja ŁUKÓW.TV
OGŁOSZENIA TUTAJ!
MENU TUTAJ
NEKROLOGI TUTAJ
CZYTAJ: eradzyn.pl, lukow.tv, turyki.pl, tudeblin.pl, egarwolin.pl
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 30/10/2024 14:16
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo Łuków.TV
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 5
- Usługi 13
- Praca 4
- Dla domu 1
- Motoryzacja 1
- Dla dzieci 0
- Edukacja 0
- Licytacje 0
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Tragedia na autostradzie A4. Nie żyje kierowca z Łukowa, sprawca uciekł z miejsca wypadku
- 18/07 Sofa czy kanapa – jak wybrać mebel, który naprawdę odda charakter Twojego salonu
- 18/07 Wydali miliony na remont, a pod ziemią znaleźli... sekrety dawnych mieszkańców Łukowa
- 18/07 HORROR NA DRODZE! Wjechała volkswagenem w matkę z dwójką małych dzieci. Trzy śmigłowce LPR w akcji, 27-latka już w areszcie!
- 18/07 Wystawa LEGO w Wojcieszkowie już otwarta
- 18/07 Łuków oszalał na punkcie czytania! Nasza biblioteka to absolutny lider w regionie
- 18/07 Biuro paszportowe w Łukowie to strzał w dziesiątkę! Ponad 200 wniosków w dwa tygodnie
- 18/07 Gorące południe w Sarnowie. Strażacy w akcji pożaru lasu
- 18/07 Koniec z błotem i dziurami! Ruszyła wielka przebudowa ulicy Kondrackiego
- 18/07 SZOK W ŁUKOWIE! NOCNY FURIAT STRZASKAŁ WITRYNY I AUTO! NIE UWIERZYSZ, CZYM TO ZROBIŁ!
- 17/07 Nocna akcja służb w Podosiu. Podejrzenie ulatniania się gazu w domu jednorodzinnym
- 17/07 Ogień w Zalesiu. Wieczorna akcja strażaków na nieużytkach
- 17/07 Historyczny awans klubu ze Stanina. IKIGAI oficjalnym Dojo Operatora światowej organizacji Kyokushin!
- 17/07 HORROR NAD RANEM! Kierowca z powiatu łukowskiego zasnął za kółkiem i wpadł tirem do rowu!
- 17/07 Tragedia była o krok. Pijany 60-latek posadził dziecko na odpalonym quadzie. 7-latek dodał gazu i uderzył w ścianę
- 17/07 Zdradził go głośny wydech. "Lewe" tablice i sądowy zakaz to dopiero początek kłopotów 31-latka
- 17/07 Nowy sprzęt ratowniczy dla OSP KSRG Dąbie dzięki wsparciu Powiatu Łukowskiego
- 17/07 Dramat w Wólce Poznańskiej. Wybuch gazu zniszczył dom i życie rodziny. „Zostały tylko zgliszcza i walka o życie taty”
- 17/07 Łuków: Ruszyła akcja „Bezpieczny Jednoślad”
- 17/07 Wielkie scalanie przy Świderskiej: Miasto „prostuje” 14 hektarów gruntów
Komentarze