Zdjęcia Specjalistki z Lublina w Łukowie! Seniorzy poznali skuteczne sposoby na stres - fotorelacja

Fotografie Akcje Charytatywne i Wsparcie Łuków

W Klubie Seniora w Łukowie odbyły się inspirujące zajęcia z psychologicznego wsparcia dla seniorów. Podczas spotkania uczestnicy zdobyli nowe umiejętności radzenia sobie ze stresem, poznając techniki redukcji napięcia emocjonalnego. Psycholodzy z Fundacji Rozwoju Społeczno-Oświatowego z Lublina przekazali praktyczne narzędzia oraz wskazali najczęstsze przyczyny stresu u osób starszych. Wydarzenie zakończyła otwarta dyskusja, zachęcając seniorów do troski o swój dobrostan psychiczny na co dzień.